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2006年8月 1日 (火)

【おぼえがき】ベンチプレス 記録更新

最近(梅雨)が終わった様ですが、
曇りでさほどスカッとしない今日この頃です。

週末は、土曜→洗車→雨→晴れたので拭取り→雨
とのパターンで、毎週やられっぱなしです(*´д`;)…

さて昨日は、恒例の
(ベンチプレスのMAX挑戦)
を行いました。

なんとか 108Kg までたどり着きました。P1000083 

今年のノルマとして、(110Kg)を与えられているので
もう一息です。
もっとも設定時は、90Kg以下しかできなかったので
うれしい限りです。

ちなみに、昨年10月の時点は (50Kg)でした。

自宅近辺は、街灯が少なく 
関東なら(オヤジ狩り)が起こるぐらいの暗さです。
*京都の郊外は、暗すぎ!
オヤジ狩りにあっても、逆襲はできるかとw

写真・・トレーニング室の黒板を、勝手に借用w

~おまけ~
マケボノ 勝利への必殺技♪
http://www.youtube.com/watch?v=vVWROq2L-kk

伝説の Royce Gracie vs Bobby Ologun
http://www.youtube.com/watch?v=E0ubeHb7M18

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